彼得·沃尔什经典语录

科学根据的说法，就买下了健身课。如果你想要燃烧因为罪恶感产生的卡路里，是在浪费时间。罪恶感可以和你理想的生活并存吗？罪恶感是在浪费时间。只要掌握你的生活，你就不会再有罪恶感。 一旦你开始安排生活的优先级，你就会对接下来所发生的事觉得很惊讶。别再花时间在不重要的事情上，合理地安排时间非常重要。如果你和其他的人一样，一年花了两个月看电视，现在就采取行动吧！要把时间争取回来。 如果你少花一点时间买一些多余的衣服和家具，你就会有多一点时间整顿和创造你的新生活，你会发现账单已经付清了，健康晚餐已经摆在桌上，星期五晚上你会很兴奋地想出去，在舞池里好好展示自己。

你追寻的那个“你”，一定要经过培养，而且要让真实的自己显露出来。要达到那个“你”，是需要在生活中建立一个宁静之地才能拥有，在那里你对自己很满意，也很满意自己的身材。

研究人员预测在2015年以前，美国将有四分之三的人口是肥胖或超重者，哇!到时候美国将会有超过2250万的胖人，有这么多的胖人做伴，肥胖有什么不好吗？ 你的肥胖对你没有影响吗？有没有影响你的健康和快乐？以下是一个小测验，可以检测肥胖者在各个生活层面所扮演的角*。