经典语录
对于正确的饮食，第一件事就是要记住食物不应该创造出兴奋、不应该使人沉醉、不应该是沉重的。在正确的吃东西之后，你不应该感到沉重或昏沉。
人格越*，就会有越多的音乐在内在出现，我们就能够下降到更深的地方。内在越不*，我们就会留在越浅的地方、我们就越会留在表面上。
我们对内在知道得越多，我们就越能够进入内在，我们就越能够熟悉内在，我们的生命能量就会得到发展，我们的灵魂会变得结晶。
三摩地意味着这个人已经变得如此的觉知，以至于没有黑暗留下来，一切都被点亮了。一个处在三摩地的人会一辈子保持觉醒，他每一刻、每一口呼吸都是觉醒的。
爱是内在的开花。它是由某种内在蛰伏的能量升起的，而我们却都往外面寻找。我们都在被爱者身上寻找爱——那是一种徒劳无功的行动。
不需要去读任何的经书，也不需要去问任何的上师。你只需要看你是否变得越来越喜乐，你的喜乐是否变得越来越深。如果是这样，你就是走对路了。
随着呼吸保持*，你的思考将会变得更少，几乎不会有任何的思绪。如果呼吸是完全平坦的，那么头脑中的思想会完全消失。
对一个寻道者而言，某种程度的劳动是非常重要的，它可以使身体灵活、使头脑变得*觉、并且完全的唤醒一个人的本质。
对于那些想要发展生命中心的人来说，第一件事就是有韵律的呼吸。如果你走在路上，没有做任何事，那么如果你深深的、静静的、慢慢的、*的呼吸，那么呼吸将是非常喜乐的事情。
人类的灵魂既不与大脑也不与心连结，人类的灵魂连结到肚脐。对于那些发现了真理的人而言，肚脐就是那扇门。
当危险在呼唤你的时候，如果你接受了，你一定会更接近神*。在危险当中、在不安全当中，那隐藏在你里面的、睡着的中心，会醒来并且变得*觉。在危险当中、在不安全当中，中心会觉得受到挑战——在这种状况下肚脐中心就能够得到发展。
一个人越害怕，他就越无法接近肚脐中心。一个人越无惧，他就会更接近肚脐中心。没有了勇气，生命的中心要素就不会得到发展。一个人需要勇气——他需要多到足以面对死亡的勇气。
