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《活出明白的自己》经典语录

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经典语录

常常偶然就是必然,偶尔必然就是偶然。

《活出明白的自己》经典语录

影响我们做出最终决定的因素:1.满足自己想获得的利益或效果。2.能够接受为了满足利益或效果而导致的负面结果。

做到改变的方法无非两种:1、发现即改之(属于事后处理,要发现及时,改变迅速,不给自己再找借口拖延)2、不给自己容易就范的机会(属于以预防为主,了解哪些事情是自己真心不喜欢,而常常会用拖延方式推迟的,及时做好防范,不给自己再次找借口的机会)

自动行为(一时冲动)扩散的重要因素:1.从一个兴奋点开始,迅速投入感情去关注。2.开始向外扩散兴趣点,任何一个有关联的都可以考虑进来,勇敢地去尝试。3.由里向外扩散,由一个兴趣点向多个兴趣点延伸,形成网状体系。4.成体系以后,可以再重新系统化整理,让发展的兴趣成为新的习惯。5.发展出来的新兴趣成为习惯后,不需要刻意去维护,只需要多去做,就会有更多自己想要的收获出现。

我们的决定是来自内心的平衡感而不是分析的完美感。决策的结果只要利益大于负面,就足以满足行动的要求。

持久的赢,来自对输的尝试与悉心总结。我们对“输”了解越透彻,就会赢得越持久。

生命的意义不在于我们做了什么,而在于我们是否做了我们想做的事情。

内疚是总结过去,对未来无用。需要总结是哪里没做好,不在一个地方内疚两次。

陪伴的核心是“伴”不是“陪”,志同道合的伴儿,有共同的愿望和目标。

一个职业是否更适合你,一定是你比别人更能从中获得快乐,容易做得更好,愿意给自己更多的借口,把时间泡在里面;别人感觉枯燥的事情,你却兴致勃勃。对了,那你就找对它了。

“想”是我们的意识层,而处理某些突发事件不是用意识而是无意识。无意识从哪里来呢?从习惯。习惯是从意识到无意识的演变,是一种条件反*,是来自于融入身体内在感觉的条件反*,只有练习,无他法。经过练习掌握的技术,就会成为你自己所拥有的,谁也拿不走,哪怕时间的流逝也不会轻易让你遗忘。

明天的钱是用信心和努力换来的,不仅要节流,更要会开源。而压榨今天的快乐(焦虑),那不是在为了明天快乐而努力(你到了明天还是会觉得钱少,继续压榨明天的快乐,无休止地痛苦下去),只不过是自己没有信心的借口,而并不是钱够不够用。

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