经典语录
我知道在日益强大的*，有关“幸福”的话题正在引起越来越多的关注，每个人都渴望过上更幸福的生活。但是当社会上普遍认为积累财富是人生终极目标的时候，我们很容易将财富等价于幸福。当然让这并不是说赚钱或存钱是错的，物质上的富有可以帮助个人甚至社会得到更多幸福的可能。比如，金钱的保障可以让我们向不喜欢的工作说不，或是不再为下个月的账单烦恼。不仅如此，赚钱的欲望可以成为积极的挑战，甚至给我们的事业以灵感。但是，金钱本身并没有固定的精神价值，它只是能够带来一些丰富的经历与体验。物质本身并不能给生命带来意义或是精神上的满足。可惜，我们经常搞不清楚目标和手段的区别，总以牺牲幸福（目标）来换取金钱（手段）。
但是在追求幸福的路上，我们经常着急达到目的地，而忘记了欣赏沿途的风景。为了追求幸福，我们认为自己需要获得更多的金钱和名望，于是我们用所有的时间来变得更富有或者更有权力。事实上，这些成就都不足以带来持续的幸福。我们只需要想想上一次加薪或者升职，我们的幸福感保持了多久？真正想过得幸福的人要知道，人们经常在错误的地方寻找持久的幸福感——下一次升职、下一次加薪等等。要想幸福，我们就要追求那些让自己感到快乐和意义感的东西。
充满*的爱，富于强烈的情感，令人激动。美国著名心理学家伊莱恩?哈特菲尔德把这定义为“一种强烈的渴望跟对方在一起的状态”。如同其他强烈的情感一样，这种激动的状态也会很快如过山车般极速坠落。我们猝不及防地就从云端跌到了地上，甚至泥巴里，*燃烧的岁月也成为历史。
无条件接纳自己，也许是这世界上最困难的事，也许是我们一辈子的功课，但也正是我们对自己对生命的责任。如果说有一种尊严叫爱自己，那无条件接纳就是第一步。
未来不是别人给的，靠的是自己磨出老茧的双手一砖一瓦构建。这个过程虽然*苦，他们依然享受其中，因为为理想奋斗的过程本身，就让追求者感到意义和活力，这也是理想对追求者的重要褒奖。
对这个世界来说，你的天赋，你的唯一*本身，就是最大的价值。当你正视自我接纳自我做足自我，你就完成了一件最有意义的事情。请别再犹豫，从此刻开始负起对生命的责任。
有时候，更幸福只是一个选择。当你把幸福作为人生最重要的事情，让它成为你做任何事的动机，你就会更幸福，也会更享受抵达目标的过程。不要浪费时间纠结于你是不是幸福，而是仔细想想什么事情才能让你感到幸福。一旦你做了这个决定就要开始行动，去做那些会让你感到幸福的事情。开始你可能会觉得有点儿难，但是当它成为一种习惯，幸福就会自然而来。
接受失望，才能毫不计较拥抱生命，只有对一切可能*敞开怀抱，我们才能在从容淡定中体会生命的尊严。失望源于希望的破灭，所以失望必将属于过去，而面向未来，我们总可以生出新的希望。失望虽然是生命的一部分，但永远不是全部。
享受*，但不要将其作为你希望持续下去的关系的基础；与爱人间培养一种友情；努力保持新鲜感；抓住每一个机会与你的配偶享受新奇的探索。如果你对伴侣热切的渴望渐渐演变成平静但深切的情感，不要觉得奇怪，这样一个幸福的结果可能会使你成为一个幸运的爱人。
如果爱是燃火的友谊，火焰燃尽，淬炼出的即是平凡中的永恒。而当左手握住右手，才是生死不离的开始。
爱的最后一个成分是承诺，包括将自己投身于一份感情的决定及维持感情的努力。承诺主要是认知的，亲密是感情*的，而*是动机*的。爱情关系的“热度”来自*，温暖来自亲密；相形之下，承诺反映的则完全不是出于感情或*情的决定。
