问题详情：
考场上紧张时，可以
A．自我暗示——我已经做了充分准备，能够考出应有水平
B．转移注意力——听一曲轻松的音乐
C．克服焦虑——适当自我加压
D．合理发泄——向他人倾诉
【回答】
A【解析】本题考查在考场上排解不良情绪的方法。属容易题。“自我暗示”“转移注意力”“克服焦虑”“合理发泄”都是调节情绪的方法。但结合具体情境“考场上”合理可行的方法只能是A“自我暗示”。本题既要掌握相关基础知识，又要结合题干中的具体情境进行选择。
知识点：青春期心理矛盾是正常现象
题型：选择题
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