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谨养勿劳,并气积力。
故明主必谨养其和,节其流,开其源,而时斟酌焉。
掠于饶野,三*足食。谨养而勿劳,并气积力,运并计谋,为不可测。
恢复健康的五个方法:子时睡觉,不生气,谨养气节,睡前洗热水脚擦涌泉穴,灸关元。
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