对肝肾的基本和衍生功能，就作的很不好。
肝肾不足*痛经，可多食用具有补益肝肾的食物，如枸杞、桑椹、海参、莲子、大虾、鳖等；
大枣、大米洗净煮成食疗粥，有益气补血，滋补肝肾的功效哦。
想要效果更快,还可以用艾条或艾绒,灸肝俞、膈俞、三*交穴,这三个穴位都是滋补肝肾的穴位。
肉苁蓉、青风藤、舒筋草、黑骨藤等中草*,能够起到疏通筋络、滋养肝肾的作用。
一百惊蛰节气，肝火较旺盛，人易动怒，要注意调节情绪，保持心平气和的良好心态，可将枸杞子、大枣、大米洗净煮成食疗粥，有益气补血，滋补肝肾的功效哦。
它属于中医茶疗，主要成分是追风藤、肉苁蓉、青风藤、舒筋草、黑骨藤等中草*，能够起到疏通筋络、滋养肝肾的作用。
