什么是梨型的身材？恩？你们看我干什么？我老罗是标准的桶型身材！
“梨型身材”意味着大腿和屁股的肥肉更多。相比之下，这种身材比腰围很粗的“苹果型身材”更健康。
与H型身材的人一样，抗力训练也应集中在下身。
苹果型身材的人大部分体重集中于腰部，而梨型身材的人的体重集中于臀部。
对h型身材的人来说，非常适宜做练蹲姿与压腿这类抗阻训练。
由于普遍接受的理想身材是苗条而又玲珑有致的“沙漏”型身材，因此很多女*都为了能够穿进最小号的衣服而承受了不少压力。
王老师说,竖背肌发达的小伙子,腰板儿肯定很直;姑娘家,竖背肌越发达,s型身材越明显。
