弓步,马步,虚步,歇步,仆步,推掌,缠手,拍脚。
弓步、马步、虚步、歇步、仆步、推掌、缠手、拍脚。
上式演毕,即将足向侧开步,用柳叶掌向前推掌,左右前后次第推运,仍须力贯掌心,气发丹田,有猛虎推山之势,此为四手。
手法有推掌、抢手、扳手、砍手、掠手、拦手、撩手、抓苗头手;
韩教练用法语喊出口令,大家做出望月平衡、马步横打、弓步推掌、转身劈掌等动作,一招一式,有板有眼。
弓步,马步,虚步,歇步,仆步,推掌,缠手,拍脚。
弓步、马步、虚步、歇步、仆步、推掌、缠手、拍脚。
上式演毕,即将足向侧开步,用柳叶掌向前推掌,左右前后次第推运,仍须力贯掌心,气发丹田,有猛虎推山之势,此为四手。
手法有推掌、抢手、扳手、砍手、掠手、拦手、撩手、抓苗头手;
韩教练用法语喊出口令,大家做出望月平衡、马步横打、弓步推掌、转身劈掌等动作,一招一式,有板有眼。