1、音乐疗法可以减轻压力。
2、读书可以减轻压力，增加动力。
3、锻炼总是减轻压力的好方法。
4、喝茶能让你放松，并有效地减轻压力。
5、家人和朋友的支持有助于减轻压力。
6、生物反馈方法能帮助减轻压力。
7、使用气褥和气垫分散、减轻压力。
8、减轻压力。不堪重压的人有更多的记忆缺失。
9、厚的EVA中底是重量轻，减轻压力和腿部疲劳。
10、钱可以减轻生活的压力，但假如没有更多的忧虑，钱也只能做到减轻压力而已。
11、工作的时候喝点加糖的茶，有助于减轻压力。
12、想知道更多如何用冥想来减轻压力，点这儿。
13、只要我们帮助他减轻压力，他就会回到过去。
14、打坐能让你更好的控制自己的情绪，减轻压力。
15、你所能做的是唤起你的观想能力，以减轻压力和痛苦，舒缓你的身体。
16、这些程序减轻压力症状水平，调整压力相关植物神经系统紊乱和降低静息时动脉压。
17、第二，休息能够让我们增加资源，恢复充沛的精力，从而减轻压力。
18、正念减轻压力、增强免疫机能、减少慢*疼痛、降低血压，并帮助病人对抗癌症。
19、本按摩器械是采用热疗原理起到减轻压力，减轻疲劳，缓解紧张，放松肌肉的作用。
20、可提振精神，减轻压力，同时它亦可开胃并调节消化系统，还可减轻偏头痛。
21、科研人员称，养猫有助于缓解压力、减轻焦虑，而减轻压力可以降低血压和心律，因此有助于预防心脏病。
22、更重要的是，它能带给大学生们很多快乐并且极大地减轻压力。
23、第三，参加集体活动，是一种有效的方式来减轻压力。
24、笑有助于消化，笑能减轻压力，笑，是长寿的秘方。现在我终于掌握了它。
25、高考前几天，朋友之间都会互相送鼓励，这样还是能减轻压力的。
26、我刚读完丽塔·埃米特的《减轻压力，管理好你的时间》这本书。
27、不要把尼古丁作为减轻压力的手段，学着用用新方法来解决压力问题。
28、问：你写了一本新书，名字叫：通过音乐缓解你的压力和痛苦，那么人们怎样用音乐来减轻压力呢？
29、当今，人们生活节奏快、压力大，进行健身训练，有助于增强体质，减轻压力，进而提高生活和工作质量。
31、研究发现，办公室里的盆栽植物可以缓减疲劳、减轻压力、防止喉咙干燥、头疼、咳嗽以及皮肤干燥。
32、一项从行为医学周刊得到的研究发现是宽恕与降低心率、血压以及减轻压力有关。
33、减轻压力最有效的办法之一就是将注意力集中到我们可以有效控制的东西上——我们自己的呼吸。
34、微笑面对失意，你会减轻压力；微笑面对烦恼，你会减轻苦力；微笑面对困境，你会减轻阻力；世界微笑日，愿你用微笑面对一切，笑来舒心美意，祝你快乐顺意，美好不离，事事顺利。
35、这个超级简单的运动有着你意想不到的功效，可以提高记忆力和减轻压力。
36、这样的计划可以帮助你减轻压力，因为你可以集中精力去解决一个问题而不至于措手不及。
37、最后根据个人的所反应出的压力情况，去寻找相对应的缓解压力的方法，为自己更好的减轻压力做好充足的准备。
38、心情低落就微笑，让笑容改变心情；压力爬上脸庞就微笑，让笑容减轻压力；头晕眼花就微笑，让笑容降低血压；世界微笑日，读读短信请你笑，心情更美妙！
39、心情低落就微笑，让笑容改变心情；压力爬上脸庞就微笑，让笑容减轻压力；头晕眼花就微笑，让笑容降低血压；读读短信请你笑，心情更美妙。
40、结婚不仅可以减少抽*、酗酒和情绪问题，还有助于减轻压力，避免高血压、紧张*头痛等，促进身体健康。
41、研究认为，志愿活动可以带来生理与心理的好处，包括减轻压力，缓解沮丧的心情，延长寿命。
42、评分者的决定去改变他们过去评级市政债券的规模的方式也不能帮助发行者减轻压力。
43、园艺是一种锻炼的好方法。在户外的新鲜空气中劳动以及阳光可以减轻压力。
44、香*缓解这种紧张状态，这可能是吸*者认为吸*可以减轻压力的主要原因。
45、对于急*压力,仅以改变环境或局势便可逐渐减轻压力的程度.例如,处于拥挤和吵杂的场所会使人的血压升高.然而解决这个问题其实很简单--那就是尽量避免去吵杂和狭窄的地方.而对于长期处在高压工作环境造成的慢*压力,最简单的方法就是离开职位或外出散心.这几种类型的压力待于解决,而且有许多方法可以限制这些压力或减轻压力的程度.
46、【喝姜茶的理由】①缓解恶心反胃；②促进胃部消化；③消炎；④通鼻防过敏；⑤改善血液循环；⑥减轻经期不适；⑦增强免疫系统；⑧帮助减轻压力
47、微笑在临床上的表现能降低血压，提高免疫力，甚至还能释放出天然止痛*(内啡肽)，这每样都能减轻压力、增加快乐和促进健康。
48、一天之中间，人会困意顿生，一周之中间，人会压力重重，一月之中间，人会疲倦袭来，又一个周三到了，送上我的祝福短信，希望这条短信可以为你减少困意，减轻压力，消除疲倦！
49、锻炼的另一个好处是可以减轻压力和胰腺荷尔蒙的含量，从而减少皮质醇的产生，而这正是导致更多腹部脂肪沉积的一种荷尔蒙。
50、杠铃*能打造强健的肌肉（上肢，下肢及核心部位），增进整体素质，提高骨密度，减少体内脂肪，减轻压力。
51、医院花园对于病人以及家属来说是能够起到平静，恢复和减轻压力的作用，能够改善他们的情绪和降低血压。
52、哭泣可以减轻压力，可以排出体内的毒素，哭泣不是错误。但是哭泣不是权力，不是工具，获取不应通过哭泣，而应通过自己的双手和努力。
53、被删除，以至于我们每天努力到无能为力，拼搏到感动自己，其实就是为了*我们的创业梦想，在这个过程当中还能帮助家里减轻压力。
54、如今这已成为消磨时间和减轻压力的流行方式，对于那些扎头于育儿教育妈妈新手，还有忙碌办公的年轻*人员而言尤其如此。
55、矿物质、氨基*等营养物质；④做伸展运动：年轻人最好做瑜伽，老人可以练气功；⑤补充b族维生素：镇定神经系统；⑥多进行户外运动：放松精神，减轻压力。
61、年轻时候，瘦人们就自信满满，却又小气疤瘌，很难相处，他们从不知道淋着热热浓糖浆的圣代对于减轻压力有怎样的功效。
62、一句粗心的话可能会引起冲突；一句残酷的话可能会毁灭一个生命；一句及时的话可能会减轻压力；一句爱的话可能会愈合创伤带给人祝福。
63、“T”是“善待你的身体”，因为专家说锻炼可以减轻压力，而且如果你吃健康的食物，你的大脑和身体就能吸收所需的营养。
64、万卷书在手中捧，万里路在脚下走，登高游海任你选，万千世界眼前展，减轻压力心情舒，满面春风尽开颜。
65、了解自己*格上的这一点，并且转手将这些工作交给重视细节的人对于你来说是很有效地减轻压力的方法。
66、自动求救，树立你的撑持网络：堕入焦虑时，若是有人能够让你倾吐心境和主意，多少能够帮你发泄、减轻压力。
