每周吃3到4份冷水鱼：三文鱼、金*鱼、鳗鱼、章鱼、沙丁鱼和鳕鱼都是冷水鱼。
海鲜，特别是深海鱼油，冷水鱼类如三文鱼、鲱鱼、沙丁鱼和凤尾鱼。
——增加冷水鱼的摄入，如鲑鱼、大比目鱼、鲔鱼、竹荚鱼等。
这里盛产鲟鳇鱼、哲罗、细鳞、*雪鱼等珍贵的冷水鱼类,用“棒打獐子瓢舀鱼,野鸡飞到饭锅里”。
公司主导产品为鱼、虾、蟹颗粒饲料，观赏鱼、热带鱼、冷水鱼膨化饲料，猪、鸡、牛浓缩料及精补料。
小的蝌蚪形冷水鱼，长有形成吸盘的腹鳍；与圆鳍鱼科有关。
据悉，我省冷水鱼类养殖在国内处于领先地位。
良好脂肪的最好来源是冷水鱼类，种子和坚果。
亚心网讯记者赵悦)福海县是全国久负盛名的北*洋冷水鱼基地之一，盛产贝加尔雅罗鱼、东方欧鳊、白斑*鱼等20余种冷水野鱼。
亚心网讯福海县是全国久负盛名的北*洋冷水鱼基地之一，盛产贝加尔雅罗鱼、东方欧鳊、白斑*鱼等种冷水野鱼。
湖中野生和人工放养的有贝加尔雅罗鱼、东方欧鳊、梭鲈、池沼公鱼等24种名贵野生冷水鱼种,是新疆著名的水产基地。
坚持补充一些天然的食物如冷水鱼类、种子和坚果类，可能才是最好的选择。
虽然冷水鱼在冬天反映比较迟钝，吃的很少，有些缺钙，但是他们仍然得吃喝拉撒睡啊。
