1、这将会改善你的表现，并帮你消耗卡路里。
2、因为你没有消耗卡路里，所以你吃的每样东西都会变成脂肪。
3、肥胖和超重的根本原因是摄入卡路里与消耗卡路里之间的能量不平衡。
4、对于你想要的最好的结果是，每天消耗卡路里负500- 1000，可以达到每周减1 - 2磅。
5、虽然你无法控制新陈代谢的速度，但您可以通过体力活动来控制消耗卡路里的多少。
6、无论是海上还是陆上的长途旅行，潜水、游泳、徒步旅行、深海潜水、骑马等都能让你消耗卡路里。
7、经常爬楼梯、离商店远一些的泊车位都是消耗卡路里简易可行的办法。
8、想瘦，却不想节食单从消耗卡路里上看，普拉提不是最好的瘦身法，它比瑜伽更平和，是一种静力状态运动。
9、是说学跳萨尔萨舞曲或是在现场音乐中起舞来度过潮湿的夏季夜晚吗？对，就是这样。不管能不能消耗卡路里，先让所有感官被户外热热闹闹的夏季填满吧。
10、想瘦,却不想节食单从消耗卡路里上看,普拉提不是最好的瘦身法,它比瑜伽更平和,是一种静力状态运动。
11、英国《每日邮报》援引本次调查委托方Aspire饮料创始人DarrenLinnell的话说，其实日常工作中我们每时每刻都在消耗卡路里，做好身边的小事情，往往会有大惊喜。
12、这就意味着我们的身体将以有别于正常的方式来消耗卡路里，这反过来又将导致体内荷尔蒙水平的大幅波动，包括饥饿素的增加和瘦体素的减少——它们是掌管饥饿感和饱腹感的两种关键荷尔蒙。
