1、硬、生、冷。早晨起来服热粥，晚餐宜节食，以养胃气。特别是羊肉粥、糯米红枣粥、八宝粥、小米粥等最适宜。
2、冬季饮食最忌粘硬生冷早晨起来服热粥，晚餐宜节食，以养胃气特别是羊肉粥糯米红枣粥八宝粥小米粥等最适宜
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“糯米红枣粥”写句子 用糯米红枣粥造句大全
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