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1、核心肌肉被分成三个部份:局部稳定系统、全面稳定系统及动作系统。
2、大多数贫穷国家没有加入选择的动作系统。
3、为了维持核心稳定度,局部及全部稳定系统与动作系统的神经控制是是需要,确保顺序的协调。
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