1、本傑明：紅茶和綠茶對身體都很好。
2、紅茶和綠茶都來自於一種稱之爲山茶的植物。
3、康普茶中的紅茶和綠茶也提供了一些有益抗氧化物和茶多*——儘管你得到的如同簡單的茶袋。
4、因爲你們國家從*進口紅茶和綠茶，同時印度是英國紅茶主要的輸出國。
5、紅茶和綠茶富含抗氧化劑兒茶*，可以防止身體各部分組織的氧化損傷。
6、甜飲料：比如瓶裝茶、果汁飲料、運動飲料和功能飲料等。它們通常沒有營養，但是熱量卻很充足。建議把這些甜飲料“趕走”，換成白開水、紅茶和綠茶，這些飲料沒有熱量，能讓我們保持水分，茶還能幫助產生有助於健康的抗氧化物。
