歡迎來到中文知識站!
>
“五”:即每天五份蛋白質:一個雞蛋、一杯牛奶或豆漿、一碟魚或蝦類、貝類、一碟肉,一碟黃豆芽或豆腐。
因此,可以選用胡桃油,在沙拉上加些胡桃油,或吃完那碟魚肉。
圖文推薦
相關文章