1、記得歡愉，忘記苦難，那是幻滅。
2、人們可以忘記苦難，但是不會忘記過去的自由。
3、做一個忘記苦難的人，在殘缺和破碎中學會感恩。
4、 在冬天的字典尋找雪花的含義，是美麗，在人生的字典裏尋找眼淚的定義，是忘記，雪淚節，忘記苦難，記住美麗，讓生活充滿鮮活的動力。
5、微笑的人，知道別人需要善意，懂得的人，知道自己努力，學會感恩，忘記苦難，修行每一天。
6、泰戈爾曾說：當鳥翼上繫上了黃金時，就飛不遠了。所以，當我們感到壓力山大時，莫如暫且卸下心靈的枷鎖，放下生活的包袱，忘記該忘記的，記住該記住的，做一個忘記苦難的人，在殘缺和破碎中，學會堅強，學會從容。
