經典語錄
“真正傷害着一個人、一個家庭，甚至一代人的，並不是悲傷所帶來的痛苦本身，而是他們為了逃避痛苦所做的事情。”
他們會更加徹底地袒露自己，學會對自己的某些地方妥協，比如他們像父母的地方——那些他們心生厭惡又或不由自主模仿的行為。有些情感會悄然無聲地將人綁縛成繭。擁有一個放置這些糾結情感的處所，一個能化解這些情感而後讓人尋求現實的處所，有時候能夠減輕由純粹的悲傷引起的痛苦。
我們需要尊重和理解悲傷的過程，承認悲傷的必要*。悲傷不是醫學康復模型裏那種可以靠鬥爭去克服的東西。作為人類，我們會本能地逃避痛苦，但是，與我們的直覺相反：要治癒悲傷，首先要允許自己感受傷痛。我們需要在這個過程中學會在悲傷中支撐下去的辦法，因為悲傷是無法逃避的。
死亡是最大的禁忌，死亡帶來的悲傷也被深深誤解。我們可以輕鬆地談論*或失敗，或者展示我們心靈深處的脆弱，但是談到死亡，我們總是沉默。死亡如此令人恐懼，甚至陌生，我們很多人根本無法找到合適的語言去表達它。這樣的沉默導致了一種無知，讓我們得以避免對他人和自己的悲傷做出迴應。我們希望看到失親者忍住悲傷，感歎他們竟能“如此堅強”。
“悲傷不是可以靠鬥爭去克服的東西，死亡帶來的悲傷也被深深誤解。”
