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1、夏天熱,養生需注意日喝*奶升,可以預防夏季腹瀉;煮玉米時保留鬍鬚,能夠預防糖尿病;給自己製造一個出汗的機會,可促進新陳代謝;夏季鍛鍊暑氣重,可以貼牆站或快走半小時;空調風扇少用點,多練練自身的耐熱*願你健康又輕鬆!
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