《身體知道*》是2013年鷺*出版社出版的圖書，作者是武志紅。
經典語錄
每一種疾病都是一種表達，當我們壓抑一些東西，不允許它在心理和靈*層面表達時，它會通過身體而表達，這就是身體的疾病。
如果沒有身體的佐*，一個道理對你而言就可以説是一個謊言。 尊重你自己的感覺。 或者，你能否如喬布斯那樣，很早就能領悟到最重要的是:擁有跟隨內心和直覺的勇氣。你的內心與直覺知道你真正想成為什麼樣的人。任何其他事物都是次要的。 我們的社會有一個強烈的傾向：將你的靈魂趕出你的身體，而讓別人的靈魂寄居進來。你不能讓這樣的事情發生，否則，你就白活了
體驗的扭曲是問題之源。 絕大多數心理問題都是因為忽視乃至扭曲了自己的內心體驗所造成的。內心的力量是最強大的，當我們過於在乎別人的看法時，我們就喪失了自由，自我的力量也就越來越弱，最後變得對外界的變化過於敏感。
如果你想要任何東西，你要先把這個東西給出去，給別人。＂給別人＂是種子，種子會開花結果。
遠離“應該”。很多人，因為父母給了他們太多的有條件積極關注，最終形成了一些強烈的意念，如“我應該是好樣的”“我必須是好樣的”，但他們要在某一件事情上做到“好樣的”，目的其實只是贏得父母的愛，而不是享受這件事情本身的快樂。
你對身體投入越多的覺知，你的免疫系統就會變得越強，好像每個細胞都被激活並歡躍一樣。
“尊重你自己的感覺。”或者，你能否如喬布斯那樣，很早就能領悟到：“最重要的是，擁有跟隨內心和直覺的勇氣。你的內心與直覺知道你真正想成為什麼樣的人。任何其他事物都是次要的。”
比忘記了這個事實更糟糕的是，我們的社會有一個強烈的傾向：將你的靈魂趕出你的身體，而讓別人的靈魂寄居進來。你不能讓這樣的事情發生，否則，你就白活了。一位來訪者對我説，他媽媽常講，他們家的人都是，你為我活着，我為你活着，他們都不自私。這句話的真相是，我的靈魂沒有在我身體的居所裏，我卻試着將我的靈魂放到你身體的居所裏。
順其自然，為所當為
吉利根老師説，我們有三種智慧：身體的智慧、認知的智慧和場域的智慧。 但太多人過於依賴認知的智慧，甚至認為這是唯一重要的，這時他們就會被限制住，既不能和自己的靈*取得鏈接，也不能和對方取得鏈接。 太依賴認知的智慧，我們就會被割裂在一個個孤獨的世界中，這也正是自戀幻覺的關鍵所在。我們沉浸在自己頭腦所想象的世界中，而且還希望將這個想象的世界強加給真實的世界，結果我們越是在乎一個關係，我們就越容易將自己的幻覺強加給對方，於是愛的渴望反而導致了傷害。
如果你想要任何東西，你要先把這個東西給出去，給別人。”給別人”是種子，種子會開花結果。
覺知會帶來改變，而全然的覺知會導致全然的改變。
