樑式八卦掌單式轉掌也叫定八掌或基礎八掌.
原是昭陽宮裏人,驚鴻宛轉掌中身,只疑飛過洞庭春。按徹梁州蓮步穩,好花風裊一枝新,畫堂香暖不勝春。羅貫中
形意八卦轉掌的特點是一走、二視、三坐、四翻,這些特點對發展身形的輕捷、靈活和下肢的力量都很有好處,常練習具有健身作用。
樑式八卦掌單式轉掌也叫定八掌或基礎八掌.
原是昭陽宮裏人,驚鴻宛轉掌中身,只疑飛過洞庭春。按徹梁州蓮步穩,好花風裊一枝新,畫堂香暖不勝春。羅貫中
形意八卦轉掌的特點是一走、二視、三坐、四翻,這些特點對發展身形的輕捷、靈活和下肢的力量都很有好處,常練習具有健身作用。