恬淡虛無，真氣從之，精神內守，病安從來。
虛邪賊風,避之有時;恬惔虛無,真氣從之;精神內守,病安從來.
因為王和眾首領，並耶路撒冷全會眾已經商議，要在二月內守逾越節。
虛邪賊風，避之有時;恬惔虛無，真氣從之;精神內守，病安從來。黃帝
修道之士，或在人間，或入山林，須優遊自適，守吾身而獨居，先修玉煉以明*，後脩金煉以立命，其祕要只是內守虛無耳。
一百修煉到通靈的境界，精神內守，五臟六腑，骨骼骨髓，都歷歷在目，如掌上觀紋。
持戒的時候量力而行。有時候，我們也可以決定在某一段時間內守某些戒律。
夫上古聖人之教下也,皆謂之虛邪賊風,避之有時,恬淡虛無,真氣從之,精神內守,病安從來。
夫上古聖人之教下也，皆謂之虛邪賊風，避之有時，恬淡虛無，真氣從之，精神內守，病安從來。
恬淡虛無，真氣從之，精神內守，病安從來?是以志閒而少欲，心安而不懼，形勞而不倦，氣從以順，各從其欲，皆得其願。
這樣就可以使練功者精神內守於自身而不外越，慢慢地靜到不用想動作而舉手投足都合度的狀態。
就當眾人興致勃勃的討論者傅大帥有多飯桶時，城門大開，王權大人帶着三班六房以及城內守*將領迎了出來。
