四百四種病，宿食為根本，凡當得病，先宜減食。
茶味甘苦，微寒無毒，去痰熱，消宿食，利小便。
“椒目入*,除風順氣、明目生髮、散寒除濕、解鬱積、消宿食、殺蛔蟲、去寒痺。
現在,本府宣判,高球脊杖二十,送配出界發放,東京城裏*不許容他在家宿食。
陛下中虛心痛,汗出肌麻,大便內結,小便紅,大便帶血,宿食留滯,煩懣虛寒相持。
白蘿蔔杆葉，治脾胃不和，宿食不消，胸膈膨脹，噎膈，打呃，嘔吐*水，赤白痢疾，婦人乳結、乳腫，經閉。
胃不和“係指胃腸*陽失和之意，是胃腸病變的代稱，亦非單純指宿食水飲痰濁停留胃脘之*。”。
楊柳枝此等齒木，可以消宿食;除痰疾;解眾毒;去齒垢;發口香;能名目;潤澤喉嚨;脣無皺裂;增益聲氣;食不爽味。
楊柳枝此等齒木,可以消宿食;除痰疾;解眾毒;去齒垢;發口香;能名目;潤澤喉嚨;脣無皺裂;增益聲氣;食不爽味。
春節旅遊，貼士隨從；選擇路線，切忌從眾；探親高峯，宿食並重；海南旅遊，戴好墨鏡；新疆出遊，預防温差；出門在外，衣備齊全；最後一點，注意安全。
