临床缺氧症状不明显者，也可能存在着氧债，也可能微循环代谢异常，因而可能需要吸氧。
临床缺氧症状不明显者,也可能存在着氧债,也可能微循环代谢异常,因而可能需要吸氧。
险，因为身背重负後的重心原本就不稳，上坡的体力耗损累积到下时才会发生的氧债
险，因为身背重负後的重心原本就不稳，上坡的体力耗损累积到下时才会发生的氧债。
一百中长跑能量消耗大，机体要产生一定的氧债，为了保*机体对氧气的需求，呼吸必须有一定的频率和深度，还必须与跑的节奏相配合，一般采用两步两吸，两步两呼。
投入太多氧债区的运动会产生太多乳*，降低在此期间的训练量，并导致疲劳持续和训练过量的风险。
投入太多氧债区的运动会产生太多乳*，降低在此期间的训练量，并导致疲劳持续和训练过量的风险
