這是一本從紀錄片出發的哲學書，他紀錄著小人物們構成的歷史；是一本用影像去抵達的啟示錄，他思考的是如何用影像認識世界。
從民生出發，以影像抵達。在最官方的平臺，講述老百姓的故事。陳虻，一個被崔永元、白巖鬆、柴靜等一眾央視人視為精神領袖的人。
本書彙集了陳虻生前在央 視評論部的審片經典言論、講座精華、報道文章以及影像，展示了紀錄片從觀念到方法、從欄目化管理到新節目研發的思想精華。本書由*篇文章構成，從*個角度解構他的思想，展示出一個思想深刻而詩意表達的紀錄片人之有趣。
包括前言在內20章。附錄6篇訪談。隨書贈送60分鐘的一個紀念陳虻的光碟。
經典語錄
努力不是成功的根本。想成功的人都很努力，但成功的人往往只有一小部分。倘若你努力，但你的觀念是錯誤的，很可能離正確的方向越來越遠。所以重要的是觀念。而認識觀念、改變觀念完全是由思維方式決定的。
當我們極力去研究紀錄片的時候，我們面臨著一個宗教所說的“去執”的問題，就是說，當你過於進入、過於熱愛這一東西時，你就要放棄這一東西。你只有出去了才能進來，只有進來了才能出去。我覺得現在*紀錄片恰恰是要跳出去，需要去執，把這種熱愛去掉，不要過於陷入，你才能反過來冷靜地去審視。你只有進得深一層，你才能出去，出為入，入為出，出入無方。如果一個人過於熱愛，這東西就已經不再是它本身，已經變成了你的一種熱愛，你強加了很多你個人的東西，而不是事物本身。
做人最重要的是什麼？是感受，你那種感受要準確，要真實，你要尊重你的感受。我覺得這是一個脫胎換骨的過程，是一個需要長期磨鍊、鍥而不捨才能夠不斷地改造自己的一個過程。實際上，超越自己是最難的。
當你戰勝痛苦以後痛苦才是財富。而你在痛苦之中的時候，痛苦就是痛苦本身。
今天所做的一切相加就等於未來。
真正深刻的表達，實際上應該依靠結構的力量，而不是依靠單一語言的力量。這種結構是如何去建構這個片子中的相關人物、相互關係，在這種關係裡呈現出一種深刻。要尋找複雜的、有張力的、用豐富社會內涵的關係去表現，去結構。
素質是怎麼形成和培養起來的？就是平時的積累。你的知識結構，你對這個行業的認知程度，你對法律的熟悉程度，你對社會與人*的瞭解程度。
練太極的人中，太想練成的，和三心二意的人都練不成。你必須保持一種特定狀態，達到境界才能真正練就，得到一種真傳。
生活中很多的感受，實際上就在我們的眼前，就在我們的耳邊，或者與我們擦身而過。但是我們缺乏對它的追問，而缺乏這種追問就喪失了進入深刻的可能*，就會變得落入俗套。什麼事情都是千篇一律，什麼事情都是按部就班，對個*的東西，缺乏不斷追問的慾望和思維習慣。其實我們本身就具備認識深刻的一種潛能，只是我們缺乏在這方面的一種慾望。
不要在生活中尋找你要的東西，而要努力感受生活中到底發生了生麼
我們有一套不知道是在學校裡學的，還是在家庭生活、社會生活中形成的一套觀念，它已經成了一把篩子，把很多東西濾掉。如果要想做出新的東西，最需要改變的是你自己，你要重新做人，重新尋找。
我過著過著突然明白了，現在就是小時候想過無數次要為之奮鬥的未來啊。所以最現實的做法就是把現在的事情，眼前的事情做好。今天的一切相加就等於未來。
