問題詳情:
國中生小冬不允許自己有消極情緒,“我不應該焦慮、不應該沮喪、不能生氣,這些都代表我是一個不會管理情緒的人。”小冬的這些想法
A.是正確的,他通過自我暗示有效管理情緒
B.是正確的,要堅決拒絕消極情緒
C.是錯誤的,情緒本身並無好壞之分,要順其自然
D.是錯誤的,應學會接納情緒,通過適當的方法調控情緒
【回答】
D
【解析】
材料中小冬的這些想法是錯誤的,每個人有會有消極情緒,出現消極情緒並不能說明自己不會管理情緒。因此小冬應學會接納自己的情緒,D的說法正確且符合題意,應入選。AB的判斷都是錯誤的;C的判斷正確,但理由錯誤,面對情緒,我們不能“順其自然”,而要學會調控情緒。這三項應排除。故該題選D。
知識點:學會調控情緒
題型:選擇題