歌泳可以養*情，舞蹈可以養血脈。
為理血劑,具有溫經散寒,養血祛瘀之功效。
味甘*寒、補肝益腎、滋*養血、黑髮明目.
秋分之日，天氣轉涼，養生保健，記在心上。少言語，養內氣；多滋補，養血氣；莫動怒，養肝氣；調飲食，養胃氣；少煩惱，養心氣。如此養生，千萬謹記，願你心情美麗。
功能補中益氣、養血調經，適用於氣不攝血之月經過多。
它獨含的養血榮筋因子，能快速疏通血管，修復受損的神經細胞。
牛肝有養血,補肝,明目,治血虛萎黃、虛勞羸瘦、青盲、雀目等功效。
雞肝*味甘平,能養心安神、滋*潤膚、養血補肝,凡血虛目暗、夜盲翳障者可多食之。
鱖魚——健脾養血；2、鱸魚——補肝益腎；3、草魚——暖胃明目。
62泰山盤石散:益氣健脾,養血安胎主治:墮胎,滑胎。
目的觀察樞椎側弓上滋養血管孔的分佈.
春季養生多喝粥：豬肝粥補血明目，菠菜粥養血止血，紅棗粥補中益氣，菊花粥清熱解毒，芝麻粥潤肺養肝，蘿蔔粳米粥消食利氣，黑米黨蔘粥補中益氣。
灶心土、*姜溫中止血;白朮、附子、甘草溫中健脾;地黃、阿膠養血止血;黃芩苦寒堅*;白及、烏賊骨收斂止血;三七、花蕊石活血止血。
血精氣神四瑰寶，秋冬最是易消耗。戒嗔養血是高招，節慾養精是最好。少言養氣要記牢，少思養神方法妙。秋深天涼送問候，(整理)祝願健康身體好。
春季養生食當家，情濃關懷身邊繞；養脾佳品大紅棗，每天三顆別忘掉；補中益氣葡萄乾，半個手掌是限量；入脾養血龍眼乾，安神養血功效高。願快樂安康！
銀耳紅棗湯：豐胸美白減肥；2、黑糯米桂圓紅棗粥：益氣養血；3、當歸紅棗排骨湯：滋*潤燥、養顏護膚；4、核桃紅棗燕麥粥：養顏補血益智；5、紅薯紅棗湯：補血減肥助消化。
臨*還可根據患者的症狀及體質等不同，酌加滋*、利溼、養血、活血、通絡之品。
結論：對於肝*虛*患者，在補益肝*時，佐以活血養血之品是必不可少的。
可選用活血養血之品,如地黃、丹蔘、川芎、當歸、五加皮、地榆、續斷、茺蔚子等。
豬血味鹹*平，能軟化大腸中燥便，使其易排出;菠菜養血潤燥，兩者配用，補而兼通，一舉兩得，最適合產後血虛或貧血便祕者。
滋*養血的有熟地、首烏、黃精、阿膠、龜膠、女貞子、旱蓮草等。
其乾燥藤莖也作*用,名夜交藤(首烏藤),具養血安神、祛風通絡之功能。
女貞子滋補肝腎;白芍養血斂*,柔肝止痛,平抑肝陽;赤芍清瀉肝火,洩血分鬱熱,散淤止痛;丹蔘活血祛淤,除煩安神;三七活血化淤;甘草解毒和中,調和諸*。
豬血味鹹*平,能軟化大腸中燥便,使其易排出;菠菜養血潤燥,兩者配用,補而兼通,一舉兩得,最適合產後血虛或貧血便祕者。
墨斗魚豬骨蓮藕湯,味道香濃可口,養血滋*,補而不燥、潤而不膩、具有補中益氣、養血健骨、滋潤肌膚的作用。
冬季多吃“黑”，改善手足冷，黑米補肝腎，明目活血棒，黑棗潤心肺，養血安神忙，黑豆消脹氣，養*補氣方，黑木耳益胃，潤燥滋補強。願你冬日健康！
此外,還有養心除煩的小麥粥、消食化痰的蘿蔔粥、健脾養胃的茯苓粥、益氣養血的大棗粥等,這些都是冬日寶寶食用的佳品。
大寒來臨，養生有道，早睡晚起，養護陽氣，端坐休息，平和心緒，以視養血，觀賞美景，日光散步，舒展筋骨，按摩肚臍，強健脾胃，羊肉煲湯，禦寒良方，關懷送上，快樂安康！
若想老的慢，夏季養生很關鍵，每天吃夠三四五。三個核桃健腦潤肺，四個桂圓開胃安神，五顆紅棗益氣養血。養生不是大智慧，生活細節要堅持。祝君永遠年輕！
可以選用活血化淤、舒筋活絡、消腫散結的中*熱熨、熱敷,同時也可服用養血榮筋丸、活血止痛散等中成*。
中*可服用養血榮筋丸、活血止痛散等中成*,也可選用活血化淤、舒筋活絡、消腫散結的中*熱熨、熱敷。
冬季養生保健，養肝以食為先：菊花綠茶常飲，蜂蜜早晚吃點，核桃杏仁堅果，疏肝理氣“良*”，動物肝臟煮湯，養血補鋅利肝。願你笑口常開，健康常在！
雞蛋清就可以潤肺利咽喉,蛋黃則可以滋潤養血,蛋殼具有止痛的功效,而鳳凰衣就可以潤肺止咳。
中醫學認為,海蔘味鹹*溫,入心、腎、脾、肝四經,有補腎益精、養血潤燥之功效。
用這種草木做*枕，既有芳香化溼、抑菌消毒闢穢的作用，又具養血安眠的功效。
春季飲食調養忙，情濃祕籍要送上；多禽少畜護心臟，鵝鴨雞肉少脂肪；多生少熟保健康，熟肉製品不宜多；多糙少精養血管，紅薯山*上餐桌。願快樂安康！
目的：研究養血清腦顆粒治療緊張*頭痛的療效，探討其對血小板聚集率的影響及緊張*頭痛可能的發病機制。
【春季女人養顏法】15至25歲：多吃豆類食品；25至30歲：多吃富含維c、b食物；30至40歲：多補充膠原蛋白，；40歲以上：多吃補氣養血。
重陽節登高有三益，一益心理保健，秋日景緻天高雲淡，令人心曠神怡；二益增強體質，有氧運動益氣養血；三益身體療養，負氧離子天然氧吧。登山愉快！
數九寒天冬至到，女*養生要知道。少食寒涼身保暖，適時添衣免病找。睡前泡腳半小時，腰背不疼睡好覺。牛羊*肉禦寒好，滋*養血健康保。冬至到了，祝女*朋友們快快樂樂，健健康康。
【五穀雜糧功效】小米益腎安神健胃；蕎麥開胃寬腸、清熱解毒；糙米幫助消化；芡實補脾益腎、鎮痛止瀉；黃豆健脾潤燥；黑豆明目補腎養血。祝健康！
月經過少,則應補腎益精、益氣養血,常選用潞黨蔘、熟地、當歸、川斷、炙黃芪等中*做成膏滋*,進行調治。
桑葉和黑芝麻各一斤,打成粉末,放一起,每次吃10克左右,一天3次,長期堅持能補虛養血,減少白頭髮。
粉葛陳皮蠔豉煲豬骨有滋*養血、降火寧心之功,在春節期間進飲對虛火上升,牙痛咽疼、神經衰弱、消化不良等有輔助治療作用。
