二十年前有“黄金右脚”之称，但因一场被师兄强雄设计陷害的比赛而断了右脚自此名誉扫地的明锋（吴孟达）偶然认识了有惊人脚力的星（周星驰），说服了对方练习足球参加不久会举行的全国超级杯足球大赛，星找来曾一同在少林寺习武的一帮师兄弟，并唤醒了他们快被平庸生活消磨光了的潜在斗志，众人经过历练终结成名副其实的“少林队”。阿梅（赵薇）以太极功夫制造馒头，令星十分敬佩与之成了好友，但阿梅不只当星为好友，只因样貌奇丑而自卑一直不敢表露心意。
“少林队”在全国超级杯足球大赛上屡战屡捷杀进决赛，不想卫冕之战对手竟是强雄（谢贤）所带领的“魔鬼队”，同二十年前一样，强雄再耍*招令“少林队”节节败退，关键时刻，阿梅现身。
经典语录
我打你应该，不打你悲哀!
人，如果没有了梦想，那和咸鱼有什么区别
欢乐的时光总是过得快，又到时间说拜拜。
扫地只不过是我的表面工作，我真正地身份是一位研究僧（生）。
我一秒钟几十万上下，我会和你去踢球？
我觉得我现在很漂亮，我也很喜欢我现在这个样子，你要是不喜欢看，你可以走开。
其实我心中何尝没有一团火呢
虚名而已，就好像浮云一样。
少林功夫好啊真滴好少林功夫棒啊真滴棒我是铁头功无敌铁头功你是金刚腿我是金刚腿少林功夫好耶真是好呵呵呵少林功夫好耶太棒了少林功夫够劲顶呱呱呀我是金刚腿金刚腿他是铁头功哇吼哇吼哇吼哇你个头
“喂?阿珍吗？这二十年来，我一直有句话想跟你说……"“其实……我爱你……”“我不是阿珍，我是阿强"“啊，不好意思，阿强，麻烦你把刚才的话转达给你老婆知道……"
他们是我的朋友，他们说的，也是我想说的。
做人没有理想，那和咸鱼有什么分别？
