喝热粥也不错，如小麦粥可养心除烦，芝麻粥可益精养*，萝卜粥可消食化痰，茯苓粥可健脾养胃。
小麦粥可以养心除烦，芝麻粥可以益精养*，萝卜粥可以消食化痰，茯苓粥可以健脾养胃。
冬季喝粥是养生好选择：小麦粥有养心除烦的作用、芝麻粥可益精养*、萝卜粥可消食化痰、胡桃粥可养*固精、茯苓粥可健脾养胃、大枣粥可益气养*。
既能够养胃也可以补养，如小麦粥有养心除烦的作用、芝麻粥可益精养*、萝卜粥可消食化痰、胡桃粥可养*固精、茯苓粥可健脾养胃、大枣粥可益气养*等。
此外,还有养心除烦的小麦粥、消食化痰的萝卜粥、健脾养胃的茯苓粥、益气养血的大枣粥等,这些都是冬日宝宝食用的佳品。
气温降，天更凉；养生经，来送上：山楂片，可生津；生姜汤，暖胃肠；茯苓粥，益气好；常锻炼，体质强；多淋浴，身体壮。降温时刻，愿你幸福安康。
