禅修要调五事，调五事之前有加行，预备资粮，如呵五欲，去五盖。
禅修要调五事,调五事之前有加行,预备资粮,如呵五欲,去五盖。
如果经过这样检视觉察，他了知：五盖障碍尚未舍离，那么他应该精勤修习以舍离这五盖障碍。
再者，舍利弗，一个比丘应该如是思省：我是否巳经舍离了五盖障碍？
沉溺爱欲的人时时惊骇，如同落入陷阱的野兔，他们受到烦恼和五盖的紧紧缠缚，长期轮迴受苦。
世尊说的五盖，其中睡眠一项，大部分的人都不能理解，为什么睡眠会是妨碍修行的障碍；
如果我们不能够谨慎地保持正念，如果我们让心纠缠于杂染之中、被五盖所遮蔽，我们的佛法修持很难成功。
让贪欲、瞋恚、疑法、悼悔、睡眠等五盖遮掩自*，让这些如杂草的劣根*与客观条件的诸多诱惑在心中肆无忌惮地活动，我们的痛苦、烦恼、恶疾就产生了。
