肾俞、白环俞、环跳、承扶、殷门、委中、阳陵泉。
沐浴时将莲蓬头斜上直冲承扶穴5。
再从血海刮到三*交,风市刮到悬钟,承扶刮到委中再到承山。
殷门穴，位于人体的大腿后面，当承扶穴与委中穴的连线上。
敲打尾骨和臀部的承扶穴，可以刺激督脉与膀胱经的气血运行，从而起到改善脑部供血的目的。
下肢常用点按穴位有承扶、委阳、承山、昆仑、足三里等穴，可解除腰骶臀股部疼痛、腿足挛痛腰腿拘急疼痛、项强、腰痛、膝胫*痛等症状。
由于和**连接的坐骨神经，正巧位于左右“承扶”穴和尾椎之间，因此也有人借着刺激这里来治疗*冷感。
对这儿施以指压的话，可以强化扩约筋的收缩力，也可以增加*器的感度;所以对“承扶”穴的指压是很重要的。
