三池穴包括风池穴、曲池穴和阳池穴。
除压阳池穴外，按揉涌泉穴、劳宫穴、拍打肾俞穴对于手脚*冷也有一定作用。
阳池穴为手少阳三焦经腧穴,具有生发阳气的功效,常用于治疗目赤肿痛、耳聋等五官病*。
阳池穴意指三焦经气血在此吸热后化为阳热之气,就像是蓄积人体阳气的池子。
“阳池”这个名字意味着囤聚太阳的热量，而经常按摩身上的阳池穴，也可以帮助暖身。
阳池穴在人的手背手腕上,位置正好在手背间骨的*部位。
中医认为,刺激阳池穴可调节三焦经功能,畅通血脉,有利于气血传导,可改善手脚发凉的症状。
中医认为，刺激阳池穴可调节三焦经功能，畅通血脉，有利于气血传导，可改善手脚发凉的症状。
寻找的方法是，先将手背往上翘，在手腕上会出现几道皱褶，在靠近手背那一侧的皱褶上按压，在中心处会找到一个压痛点，这个点就是阳池穴了。
