經典語錄
“長期太窮或太累，腦子會變笨。”這是來自哈佛大學的心理學研究結論，也是友心人團隊內部經常互相開玩笑的話。 現代都市人工作壓力非常大，腦力勞動者朝九晚六都對著電腦，多執行緒處理著各種事務；哪怕下班或放假，也依然是對著各種電子裝置，維護和同事、老闆或客戶之間的關係，根本沒有停止工作的界線，更沒有自我成長的空間。很多人自詡是“拖延症患者”，然而世界上本沒有拖延症，只是需要做的事情多了，就有了“拖延症”。所謂的“都市病”，情緒失調、懶惰拖延、迷失茫然、效率低下、焦慮失眠……也是在這樣的情況下出現。
人們常說，萬事開頭難，中間難，結尾還是難。之所以覺得難，大抵有以下幾個原因： 可能是，自控力的枯竭和真實自我的迷失。當我們總想著成為別人喜歡的樣子，按著別人認可的模式行動的時候，往往容易喪失對自我的控制感以及迷失真實的自我，由此滋生消極的情緒體驗，而消極的情緒體驗又反作用於行動，這種行動常常伴隨低生理喚醒、低動機水平、低目標指向。
週一，我們不得不從香甜的懶覺中掙扎出來，再次回到日常工作中去，重新帶著職業的微笑去面對上司、同事和客戶，重新去迎接那些聽不完的嘮叨、做不完的工作、開不完的會議。在這陀螺一樣的日常生活中，我們總有種乾脆拋棄一切、遠離俗世的衝動。可到最後，還是不得不重新打起精神，乖乖地坐回辦公椅上。
