經典語錄
如果可行，對一個人最殘忍的懲罰莫過於此：給他自由，讓他在社會上逍遊，卻又視之如無物，完全不給他絲毫的關注。但他出現時，其他的人甚至都不願稍稍側身示意；但他講話時，無人迴應，也無人在意他的任何舉止。如果我們周圍每一個人見到我們時都熟視無睹，根本就忽略我們的存在，要不了多久，我們心裡就會充滿憤怒，我們就能感覺到一種強烈而又莫名的絕望，相對於這種折磨，殘酷的體罰將變成一種解脫。
人*之後，常常為生計奔忙，生命中的例行程式越來越多，歲月也就跟著變得空空如也，早年認識世界時的勁頭不復存在。
相互依存的身心，情感儲存在身體。行為能改變情緒，行為能改變一切。
因此，在所有的教育中，了不起的事情是使我們的神經系統成為我們的盟友，而不是我們的敵人。它向我們的所得投資並將它變成資本，然後輕鬆的以這項投資的利息為生。為此，我們必須在儘可能早的時候，將盡可能多的有用動作變成自動的和習慣*的，並且提防形成對我們不利的習慣，就像我們應當提防瘟疫一樣。
對一個人最殘忍的懲罰莫過於此：給他自由，讓他在社會上游蕩，卻又視之無物，完全不給他絲毫關注。如果我們周圍每一個人見到我們時都視若無睹，根本就忽略我們的存在，要不了多久，我們心裡就會充滿憤怒，我們就能感覺到一種強烈而又莫名的絕望。
有多少人認識你，你就有多少個自我。
當恐懼達到強烈的程度時會表現為啼哭、企圖逃跑、心悸以及渾身發抖。
行為能改變情緒，行為能改變一切。
