经典语录
人生中一半的麻烦源于答应得太快，拒绝得太慢。
当我们丧失选择权的时候，别人会替我们作出选择。所以,要么慎重地选择有所不为，要么不由自主，任人摆布。
Just because I was invited didn’t seem a good enough reason to attend.被邀请不是参加的好理由。
设定界限会带来自由。
成功会带来太多的选择和机会，其结果是最初通向成功的那个专注点土崩瓦解。成功变成了失败的催化剂。
你有多少次不假思索地答应别人的请求？你有多少次恨自己答应去做什么事，事后却疑惑不解地自问“我为什么要揽下这件事”？你是否经常为了取悦别人或者避免麻烦而点头答应？“是的”是否已经成了你的默认答复？如果你对上述任何一个问题的回答是肯定的,你就需要借助精要的力量。
随着不穿的衣服越积越多，衣柜就会变得凌乱拥挤。同样,随着好心承诺和应承下来的事情越积越多，我们的人生也会变得杂乱无章。而且，绝大多数这样的努力根本没有尽头。除非我们找到系统的方法进行清理，否则这样的杂乱状态将会永远持续下去。
选择，甄别，取舍，精要主义者心法
仅仅是由于自己一直在做某事而继续做下去，这种倾向有时被称作“现状偏见”（Status Quo Bias）。
我首先要承认选择是困难的。根据定义，选择意味着拒绝一件或多件事情，这会带给人一种失落感。
一旦我们允许自己在选择去做什么时变得更挑剔，一切都会改变。
在答应别人请求的时候，对自己将要牺牲什么考虑得越多，拒绝就会变得越容易。 不能清晰地认识到机会成本——也就是我们所放弃的东西的价值，那么我们就很容易跌进非精要主义的陷阱，自欺欺人地告诉自己我
