欢迎来到中文知识站!
>
一些控制基因表达的分子可以使运动员更有效的节省体能,或者帮助运动员生成更多慢肌纤维。
你的耐力训练可以提高你的有氧能力,包括增加血液量和斜阳能力,提高线粒体的密度和体积,促进慢肌纤维的发育。
图文推荐
相关文章