拖延者可以改掉这种拖延的习惯----但这需要很大的精神力量。
拖延者经常屈服于这种完美主义。
拖延者都把他们需做之事推迟。
拖延者为什么要做这些事呢？
一些人一出生就是拖延者。
百分之二十的人认为他们是慢*的拖延者
在饮酒的人群中，拖延者往往能消费更多的酒。
百分之二十的人认为他们是慢*的拖延者。
如果你是一个老拖，肯定有好多人跟你作伴：75%的大学生自认为是老拖，50%确实是要问题的拖延者。
拖延者偏爱的另外一大谎言是：时间的压力让他们更有创造力。
一个老掉牙的笑话：拖延者哪一天最忙碌？*：明天。
事实上，书店已经被非拖延者填写的书单忙得焦头烂额。
拖延者偏爱的另外一大谎言是时间的压力让他们更有创造力
但是，这种想法有悖拖延者自身的天*，并可能最终扼杀他们最大的动力源泉。
他写道，“拖延者喜欢活在今天里来回打转也不要明天，他们倾向的生活是短期受益长期受累。”
他写道，“拖延者倾向于活在今天而不是明天，他们倾向于短期的受益和长期的受累中。”
在你第一次经商的那一年要结束时，你很快就可以辨认出哪些潜在客户是“谈话者”，哪些是“拖延者”还有哪些是“行动者”。
制作设计师约瑟夫。加藤是臭名昭著的做事拖延者以及全能累赘者，他说他希望在办公室里能得到更多的尊重。
每位拖延人士，都会把必须要做的事情往后拖。结构化拖延法则正是一门关于如何利用这一消极特征、让它为你服务的艺术。在这个概念里，最关键的一点就是：拖延不等于两手一摊，什么都不做。爱拖延的家伙们极少什么都不做，他们的确会做些略微有用的事，比如做做园艺啦，削削铅笔啦，画个重新整理文档的简图以便自己有空时去收拾啦什么的。为何拖延者们愿意做这些呢？因为做了这些，就可以不去做那些更重要的事。而如果他们的待办事项里只剩了“削铅笔”这一件，那么天底下就没有任何力量能够促使他们拿起削笔*了。拖延人士完全可以积极有效地处理一些有难度、时效*强的重要任务，只要他们可以借此逃避去做更重要的事。
在上面的案例中，塞姆的作业交迟了(一个事实)，但是如果她由此相信“我是一个拖延者”，这种想法只会徒增压力。
