既然你是个素食主义者，随着训练量的增大，你自然需要多吃一些。
提倡优生学,幼年体育课程以游为主,逐年增加训练量.
这也取决于你经验的程度，新手会在高训练量的练习下收益匪浅而老鸟们则应更注重强度。
投入太多氧债区的运动会产生太多乳*，降低在此期间的训练量，并导致疲劳持续和训练过量的风险。
接下来千琳雨痛快的答应,还有随后数个训练项目中,那非人的训练量,让司空云哲最终确信千琳雨这是在借机报复他。
被淘汰掉的14名原赵克队中的队员,并没有垂头丧气毫无斗志一跌不振,而是把愤怒和不甘全都发泄在训练上,再次把训练量给加大。
自此,球队安静了很多,整体训练量也全部提升一个档次,因为那个完爆斯塔基的家伙,在赢了比赛的第一时间,不浪费一分一秒的再次投入到超负荷的训练当中。
