经典语录
如果可行，对一个人最残忍的惩罚莫过于此：给他自由，让他在社会上逍游，却又视之如无物，完全不给他丝毫的关注。但他出现时，其他的人甚至都不愿稍稍侧身示意；但他讲话时，无人回应，也无人在意他的任何举止。如果我们周围每一个人见到我们时都熟视无睹，根本就忽略我们的存在，要不了多久，我们心里就会充满愤怒，我们就能感觉到一种强烈而又莫名的绝望，相对于这种折磨，残酷的体罚将变成一种解脱。
人*之后，常常为生计奔忙，生命中的例行程序越来越多，岁月也就跟着变得空空如也，早年认识世界时的劲头不复存在。
相互依存的身心，情感储存在身体。行为能改变情绪，行为能改变一切。
因此，在所有的教育中，了不起的事情是使我们的神经系统成为我们的盟友，而不是我们的敌人。它向我们的所得投资并将它变成资本，然后轻松的以这项投资的利息为生。为此，我们必须在尽可能早的时候，将尽可能多的有用动作变成自动的和习惯*的，并且提防形成对我们不利的习惯，就像我们应当提防瘟疫一样。
对一个人最残忍的惩罚莫过于此：给他自由，让他在社会上游荡，却又视之无物，完全不给他丝毫关注。如果我们周围每一个人见到我们时都视若无睹，根本就忽略我们的存在，要不了多久，我们心里就会充满愤怒，我们就能感觉到一种强烈而又莫名的绝望。
有多少人认识你，你就有多少个自我。
当恐惧达到强烈的程度时会表现为啼哭、企图逃跑、心悸以及浑身发抖。
行为能改变情绪，行为能改变一切。
