此外，还有很多因素会影响维生素与矿物质的在身体里的吸收率。
同饥饿作斗争的父母应该知道他们的孩子每日饮食中需要补充一定的维生素与矿物质。
一般来说，在液体补充品里有越多的维生素与矿物质成分，该产品需要越多的赋形剂。
糙米仅剥掉了坚硬的外壳，保留了大米所富含的膳食纤维、维生素与矿物质，所以被不少人视为健康饮食的不二选择。
【饭局后如何养生】吃得太油腻，喝杯芹菜汁；吃火锅后喝点*奶，可有效保护胃肠道黏膜；消化不良，饭后喝大麦茶或橘皮水；吃方便面后吃水果，可有效补偿维生素与矿物质的不足；饭后吃个柿子，可润肺生津、养*清燥！
